Kurse
Raus aus dem stressigen Alltag, rein in den Wald. Lassen Sie Ihre Seele baumeln und genießen Sie für eine Zeit lang Ruhe und Glückseligkeit.
Termine 2024
Waldgesundheit & Waldsinnenerleben
Start in den Frühling! Kräuter entdecken
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Datum: 11.05.2024 Inhalt: Meditation, Atem-und Achtsamkeitsübungen, Erlebnisse zu weit, Trink-und Snackpause, Shinrin Yoku zum Mitnehmen Uhrzeit: 16.00 Uhr - max. 19.30 Uhr Kosten: 35 Euro Schnellbucher bis 06.05.2024 bekommen 20 Prozent Rabatt |
Waldschätze erkunden
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Datum: 08.06.2024 Inhalt: Gehmeditation, Atem-und Achtsamkeitsübungen, Erlebnisse zu weit, Trink-und Snackpause, Waldschätze entdecken und Kreatives erstellen Uhrzeit: 10.00 Uhr - max. 13.30 Uhr Kosten: 35 Euro Schnellbucher bis 04.06.2024 bekommen 20 Prozent Rabatt |
Barfußwalking, Bewegung und Entspannung
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Datum: 09.06.2024 Inhalt: Gehmeditation, Atem-und Achtsamkeitsübungen, Erlebnisse zu weit, Trink-und Snackpause, Waldschätze entdecken und Kreatives erstellen Uhrzeit: 9.30 Uhr - max. 12.30 Uhr Kosten: 35 Euro Schnellbucher bis 05.06.2024 bekommen 20 Prozent Rabatt |
Barfußwalking, Bewegung, Entspannung
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Datum: Inhalt: Barfußwalking, Achtsamkeits-und Bewegungsübungen, Sinne stärken, Trink-und Snackpause, Shinrin Yoku zum Mitnehmen
Uhrzeit: 9.30 Uhr - max. 12.30 Uhr Kosten: 35 Euro Schnellbucher bis ........ bekommen 20 Prozent Rabatt |
4er Ticket
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Datum: Uhrzeit: Kosten: |
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Ort: Stadtwald Verden Treffpunkt: Parkplatz vor dem Wald, Uhlemühlen, 27283 Verden Gruppe: mind. 4 Teilnehmer* innen max. 12 Teilnehmer* innen |
„Wir sind Teil des Web of Life.“ (E. O. Wilson)
Erleben Sie selbst, wie die frische Waldluft Balsam für Ihr persönliches Wohlbefinden ist. Schaffen Sie sich Glücksmomente durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst und der Natur.
Mit Wahrnehmungs-, Entspannungs- und Bewegungsübungen trainieren wir die Sinne und die Abwehrkräfte. Denn Waldluft ist Medizin!
Anmeldung:
Sie können sich gern per E-Mail an info@ursula-bouwmann.de anmelden.
Nach Ihrer Anmeldung bekommen Sie weitere Informationen und eine Auftragsbestätigung. Die Zahlungsmodalitäten finden Sie ebenfalls in der Bestätigung.
Hinweis: Auf wetter- und waldadäquate Kleidung und Schuhwerk achten. Bitte bringen Sie sich eine kleine Decke zum Sitzen, Snacks und warme bzw. kalte Getränke mit. Denken Sie bitte auch an einen ausreichenden Zecken- und Sonnenschutz.
Das Handy ist während unseres Waldaufenthaltes aus.
Danke für Ihr Verständnis.
Folgende Themen/Kurse sind möglich:
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Auf Sie warten im Wald und in der Natur zum Beispiel:
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Sanfte Bewegungsübungen
- Wahrnehmungen der Sinne
- Nordic Walking
- Atem- und Barfußwalking
- Meditation
- aus Waldschätzen Kreatives gestalten
Gern biete ich Ihnen waldpädagogische Aktionen und Erlebnisse für Kleingruppen (mind. 4 bis max. 14 Personen) an. Ich habe immer ein offenes Ohr für Ihre Themenwünsche, Zeit und Waldgebiet.