Kurse

Raus aus dem Alltag, rein in den Wald.  Lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie für eine Zeit lang Ruhe und Glückseligkeit.

Termine 2024

Waldgesundheit & Waldsinnenerleben

|  Start in den Frühling! Kräuter entdecken

Datum:

Uhrzeit: 15.00 - 17.30Uhr

Kosten:     Euro

  |  Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung

Datum:

Uhrzeit: 15.00 - 17.00 Uhr

Kosten:     Euro

  |  Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung

Datum:

Uhrzeit: 17.00 - 19.00 Uhr

Kosten:      Euro

  |  Resilienz trifft Waldsinnenerleben

Datum:

Uhrzeit: 15.00 - 18.00 Uhr

Kosten:    Euro

 |  Herbstzauber

Datum:

Uhrzeit: 16.00 - 18.30 Uhr

Kosten:      Euro

 |  Herbstzauber

Datum:

Uhrzeit: 16.00 - 18.30 Uhr

Kosten:       Euro


Ort: Stadtwald Verden

Treffpunkt: Parkplatz vor dem Wald,

Bgm.-Dr.-Friedrichs-Allee, 27283 Verden

Gruppe: mind. 4 Teilnehmer* innen

               max. 12 Teilnehmer* innen

 
Ursula Bouwmann | WALDWOHL® Trainerin, BGM, Gesundheitscoach

 „Wir sind Teil des Web of Life.“  (E. O. Wilson)

Fördern Sie Ihre seelische und körperliche Widerstandskraft für mehr Wohlbefinden und innere Zufriedenheit.

Mit Wahrnehmungs-, Entspannungs- und Bewegungsübungen trainieren wir die Sinne und die Abwehrkräfte. Waldluft ist Medizin!

Anmeldung:

Sie können sich gern per E-Mail anmelden.
Nach Ihrer Anmeldung bekommen Sie weitere Informationen und eine Auftragsbestätigung. Die Zahlungsmodalitäten finden Sie ebenfalls in der Bestätigung.

Hinweis: Auf wetter- und waldadäquate Kleidung und Schuhwerk achten. Bitte bringen Sie sich eine kleine Decke zum Sitzen, Snacks und warme bzw. kalte Getränke mit. Denken Sie bitte auch an einen ausreichenden Zecken- und Sonnenschutz.

Das Handy ist während unseres Waldaufenthaltes aus.

Danke für Ihr Verständnis.



Folgende Themen/Kurse sind möglich:

  • Outdoor Teamentwicklungsmaßnahmen
  • geführte Kurse Waldsinnenerleben für Gruppen
  • für dich allein oder auch zu zweit
  • Gesundheitstage für Ihr Unternehmen, für Ihre Organisation
 

 

Ich arbeite mit verschiedenen Methoden – zum Beispiel:

  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • Sanfte Bewegungsübungen
  • Nordic Walking
  • Atem- und Barfußwalking
  • Meditation